tuve una semana muy difícil con mucha depresión , y el ver q no bajo de peso !!!!pero mi doctora me dijo q no me preocupara por bajar de peso sino de seguir mi rutina de ejercicios ,,,q me ayudara mucho para MI salud !!!! Toda la semana he estado en laboratorio y doctor ! Pero aun así no deje mis ejercicios estoy comiendo mejor ,,,, y estoy teniendo mucho a poyo de mis compañeros de ejercicio """gracias a todos :-) si yo puedo tu también

mi primer dia fue 6millas,el segundo 6,6 millas y hoy mis ejercicios de insanity;;que bien me siento hoy gracias al apoyo de mi querida hija susan que siempre esta dandome animosi yo puedo tu tambien

si yo puedo tu tambien;-)

no pude ir a mis practicas hoy ,pero manana me las desquitos ; me siento muy feliz el estar bajando de peso y sin necesidad de sufrir ambre.solo comiendo saludable y tomando mucha agua ......si yi puedo tu tambien :-)

si yo puedo tu tambien

Me siento muy sorprendida de lo que puedo hacer ahora ;he dicho que me enfocare en lo que tengo que hacer para lograr, mi objetivo; comer saludable, ser estricta con migo misma y darle lo maximo ; olvidarme del dolor ,aunque son muy fuertes no se imaginan de un 10, es un 10 pero se que lo superare con la ayuda de mi equipo y el apoyo de todos ustedes .  esta semana cumpli mis 5 entrenamiento. y el mejor fue el del Savado ,con la pareja que me toco era el coach de maia y me senti capas se seguir su ritmo  y el poder lograrlo :-)   SI YO PUEDO TU TAMBIEN'